300:- erbjudandet gäller dig som blir medlem idag!

Allt det här får du som medlem:

Överblick över de senaste böckerna inom idrott
Medlemstidningen hemskickad sex gånger per år
Spännande läsning om idrottsprofiler, forskare, medlemmar och författare.
Tips om intressanta utbildningar, föreläsningar och forskning
Medlemspriser med upp till 20% rabatt!

Enklare kan det inte vara. Bli medlem idag!

“Idrottens bokklubb är en del av SISU Idrottsböcker - idrottens förlag. Bokklubben har sin hemvist i den svenska idrottsrörelsen”
 

Du kan använda din presentcheck till dessa böcker

Du får 300:- att handla böcker för när du blir medlem i Idrottens bokklubb!
Välj från nedanstående urval som vi har gjort för dig. Du väljer själv om du vill handla en eller fler böcker.
Ditt presentkort är förbrukat i och med att du aktiverar det. Det går att lägga till men inte spara eventuellt överskjutande belopp. Om du handlar för mer än 300:- kommer du att faktureras för den summa som överstiger 300:-


Aerob och anaerob träning

:-

Bålstabilitet - fakta och övningar med balansboll

:-

Idrottarens återhämtningsbok

:-

Idrottarnas kostbok

:-

Kombinationsträning med Martin Lidberg

:-

Kreativ coaching

:-

Lek med tanken - mental träning för barn & ungdom

:-

Massage för idrott, prestation och hälsa

:-

Motivation för motion

:-

Praktisk idrottspsykologi

:-

Ryggens pussel

:-

Samarbetsövningar

:-

Styrketräning

:-

Total Stabilitetsträning

:-

Träna med balansboll och balansplatta

:-

Träna med medicinboll

:-

Träna rörlighet

:-

Världens bästa coach

:-

Världens Bästa Lag - om gruppdynamik inom idrotten

:-

Aerob och anaerob träning

Att vara tränare och ge råd om fysisk träning till idrottare är en ganska svår uppgift. Här får du en guldgruva att ösa ur när det gäller kunskap och praktiska träningsråd. Här presenteras, tolkas och omsätts nya vetenskapliga resultat på ett spännande och utvecklande sätt.

Pris: 279:-

Bålstabilitet - fakta och övningar med balansboll

Bålstabilitet och rörelseeffektivitet är viktiga egenskaper både i skadeförebyggande syfte och för att uppnå optimala idrottsprestationer. Med en god bålstabilitet och kroppskontroll kan dina muskler och leder prestera i säkra, kraftfulla och effektiva lägen. Denna bok ger dig kunskap om bålstabilitetsträning och tillgång till en stor mängd övningar.

Pris: 269:-

Idrottarens återhämtningsbok

Idrottarens återhämtningsbok beskriver olika sätt att arbeta med återhämtning och belyser ämnet ur ett helhetsperspektiv. Den inspirerar till att skapa individuellt anpassade strategier och att optimera förutsättningarna för prestationsutveckling, både på lång och kort sikt.

Pris: 289:-

Idrottarnas kostbok

Förbättra dina kunskaper inom kost och ta del av elitidrottares bästa mattips och favoritrecept! Perfekt bok för dig som tränar själv, är tränare eller arbetar med idrott och vill lära dig att prestera bättre.

Pris: 289:-

Kombinationsträning med Martin Lidberg

Lär dig brottningens allsidiga och krävande träning. Boken innehåller 150 parövningar som tränar styrka, kondition, koordination och balans. Övningarna är indelade i bas, avancerad och elit. Det ges även exempel på kombinationsträningsprogram.

Pris: 279:-

Kreativ coaching

Att coacha idrottare så att de hela tiden utvecklas är grundläggande för all coaching. Det är många faktorer som spelar in och som måste klaffa för att coachingen ska bli framgångsrik. Denna bok vill uppmärksamma komplexiteten i idrottens ledarskap genom att resonera runt idrottscoachens dagliga arbete.

Pris: 299:-

Lek med tanken - mental träning för barn & ungdom

Lek med tanken är ett material om mental träning för barn och ungdomar mellan 6 och 18 år, som vill inspirera tränare, föräldrar, lärare och andra som deltar i barns utveckling till vuxna, att upptäcka den mentala träningens positiva effekter på välbefinnande, inlärning och prestationer. Materialet är uppbyggt efter principen läs - lyssna - lär med många praktiska övningar.

Pris: 289:-

Massage för idrott, prestation och hälsa

Lär dig massagens grunder och hur du själv utför den på bästa sätt. Boken kompletteras med en pedagogisk dvd som visar olika massagegrepp med hjälp av rörliga bilder och instruktioner.

Pris: 349:-

Motivation för motion

Motivation för motion beskriver på ett enkelt sätt ett effektivt tillvägagångssätt för att uppmuntra och hjälpa människor att starta och upprätthålla regelbundna motionsvanor, samt hur beteendeförändring kan underlättas.

Pris: 269:-

Praktisk idrottspsykologi

För att prestera bra krävs inte bara fysisk träning. Den här boken vägleder dig till att arbeta målinriktat med mental träning och du får mängder av praktiska tips att använda i vardagen.

Pris: 289:-

Ryggens pussel

Ryggens pussel beskriver grunderna i naprapatin och ger dig en förståelse om varför rygg- och nackbesvär uppstår och hur du kan prioritera och utföra träning som får dig att må bättre. Boken innehåller en komplett övningsbank med koordination, balans, styrka och rörlighetsträning med bilder och utförliga instruktioner.

Pris: 289:-

Samarbetsövningar

Hur kan du som ledare hjälpa deltagarna att tillsammans skapa en bra gruppkänsla? Samarbetsövningar är en bok för dig som är ledare/tränare inom ungdoms- och vuxenverksamhet. Att lära känna varandra och få den där "goa" gruppkänslan är en viktig grund för utveckling av en grupp, ett lag eller ett team. De samarbetsövningar som presenteras kan utföras både inomhus och utomhus.

Pris: 159:-

Styrketräning

Forskning om styrketräning har bidragit till en bättre förståelse för hur kroppen och muskler fungerar. Denna bok behandlar många olika aspekter av styrketräning. Varje kapitel inleds med intresseväckande frågor och för att göra läsningen så stimulerande som möjligt är boken rikt illustrerad och försedd med faktarutor och summeringar.

Pris: 399:-

Total Stabilitetsträning

Förebygg skador och förbättra din rörelseeffektivitet! Lär dig principerna för funktionell stabilitet och hur du använder dem i både teori och praktik. Boken har en vidare definition av stabilitetsträning och är mer inriktad på att förklara varför det är viktigt att träna in effektiva rörelsemönster.

Pris: 359:-

Träna med balansboll och balansplatta

Boll- och balansträning ger dig stor variation i din träning och är mycket effektivt. Här får du förslag på övningar och träningsprogram som formar kroppen funktionellt och gör dig stark. Övningarna passar alla, från nybörjare till elit.

Pris: 125:-

Träna med medicinboll

Träning med medicinboll passar alla, oavsett ålder och nivå. På den tillhörande dvd:n visar Martin Lidberg - hälsocoach och före detta elitbrottare - enkla och svåra övningar med pedagogiska förklaringar.

Pris: 125:-

Träna rörlighet

Rörlighetsträning gör dig smidig och stark. Det gör att du kan prestera bättre och minskar risken att få ont. Övningsbanken ger både förslag på rörelser som tränar många muskler samtidigt och mer traditionella strechingövningar.

Pris: 125:-

Världens bästa coach

En bok för dig som är coach eller förälder och vill utveckla barn och ungdomar genom idrotten. Här finns kraftfulla coaching-verktyg som bygger på goda exempel från coacher med stor erfarenhet.

Pris: 279:-

Världens Bästa Lag - om gruppdynamik inom idrotten

Den här boken innehåller en kunskapsöversikt om gruppdynamik inom idrotten. Författarna är forskare och praktiker som också är tränare i lagidrott. Syftet med boken är att ge tränare och aktiva en ökad kunskap om både teorier och praktiska verktyg för att en idrottsgrupp ska utvecklas framgångsrikt.

Pris: 249:-

Medlemsvillkor

Läs mer om Idrottensbokklubb

Idrottens bokklubb – mer än bara en bokklubb
Idrottens bokklubb är den naturliga mötesplatsen för dig som är intresserad av vad som är på gång inom idrott, träning, friskvård, utbildning och hälsa. Bland bokklubbens medlemmar finns idrottslärare, tränare, forskare, sjukgymnaster, lärare, studenter, PT, coacher, aktiva (bredd och elit), napratpater, läkare, kostrådgivare och många fler.

Idrottens bokklubb – böckerna och materialen
Idrottens bokklubb är en del av förlaget SISU Idrottsböcker. Förlagets egen utgivning består av böcker och andra utbildningsmaterial inom områdena idrott, träning, friskvård och hälsa. Som medlem är du först ut att ta del av helt nyproducerade (alternativt översätta) böcker med den senaste kunskapen. Utöver förlagets egen produktion bevakar vi även aktuell utgivning hos andra förlag - allt för att du ska ha bra koll!

Idrottens bokklubb – medlemstidningen
Sex gånger per år får du en fullmatad medlemstidning hem till dig. I den kan du läsa om den senaste forskningen, projekt och utbildningar inom idrotten, intervjuer med idrottsprofiler och författare, samt om annat som är på gång i idrottssverige. Periodens bok presenteras också utförligt i medlemstidningen så att du kan avgöra om det är ett ämnesområde som du är intresserad av. Vill du inte ha periodens utvalda bok framgår det tydligt i medlemstidningen hur du tackar nej. 

 Idrottens bokklubb – aktuella utgivningsområden
• Träningslära
• Ledarskap & coaching
• Idrottspsykologi & mental rådgivning
• Friskvård & hälsa
• Skola, idrott & hälsa
• Idrottsskador & rehab
• Kost & näringslära
• Idrottsjuridik
• Föreningslära
med mera…

Vi bevakar också flera specifika idrotter, till exempel Golf, Ridsport, Innebandy, Orientering, Friidrott, Skidor och många fler.

Idrottens bokklubb – författarna
Genom vårt nätverk, alla mötesplatser och vår ständiga spaning efter vad som är på gång inom idrott, träning, friskvård och hälsa kopplat till utbildning, möter vi de personer som är och blir författare till de böcker och andra utbildningsmaterial som vi ger ut på det egna förlaget SISU Idrottsböcker.

Idrottens bokklubb – nätverket
Vi ser på lärandet och utveckling som en ständigt pågående process. Och vi tar det här med kunskapsinhämtning och förmedling på största allvar. Därmed är vårt nätverk, som du blir en del av som medlem, något av de värdefullaste som vi har.  Några exempel på dem som vi samverkar med är:

• Tränare, ledare, aktiva.
• Svensk Idrottsmedicinsk förening
• Svensk Idrottspsykologisk förening
• Centrum för idrottsforskning
• Idrottens utvecklingscentrum
• SISU Idrottsutbildarna
• Riksidrottsförbundet
• Yrkesföreningen för Fysisk Aktivitet
• Högskolor, universitet och folkhögskolor
• Sveriges Olympiska Kommitté
• Nationellt centrum för främjandet av god hälsa hos barn och ungdom
• Nordiska och europeiska organisationer
• Ett flertal specialidrottsförbund till exempel Ridsport, Golf, Innebandy, Simning, Skidor, Orientering

Idrottens bokklubb – åtaganden
Det är enkelt och smidigt att vara medlem. Du får periodens bok med automatisk leverans. De perioder som du inte vill ha periodens bok åtar du dig att tacka nej före angivet datum. Hur du tackar nej framgår tydligt i den medlemstidning som du får. Som medlem i bokklubben förbinder du dig att köpa minst en periodens bok per år. När du utöver ditt välkomstpaket har köpt en periodens bok kan du avsluta ditt medlemskap. 

Idrottens bokklubb och hemsidan
Som medlem i Idrottens bokklubb får du tillgång till bokklubbens egen hemsida. Där hittar du alltid aktuella och även tidigare presenterade böcker och material som du kan köpa till medlemspris.

Ps. Idrottens bokklubb är en del av SISU Idrottsböcker. Ett förlag helägt av idrottens utbildningsorganisation och med hemvist i den svenska idrottsrörelsen. Ds.