Woxnerud, Katarina

Katarina Woxnerud är en ledande profil inom träning och hälsa, liksom hur kroppen arbetar under rörelse. Hon banar nya vägar och introducerar nytt tänk som hon förmedlar till kollegor via utbildningar och workshops. Med sina över 25 års erfarenhet som föreläsare och tränare har hon bidragit till att sätta standard för utbildningar inom fitnessbranschen i Sverige. Hon har tidigare startat och utvecklat utbildningsorganisationerna S.A.F.E. och TheAcademy.

Katarina ser kroppen och individen som en helhet. Hon har en bred kunskapsbas och ett djup i spetskompetensen. Katarina är en lysande pedagog och känd för att göra det krångliga enkelt – utan att tappa innehåll. Katarina är leg. naprapat och arbetar idag även som författare, frilansskribent och hälsoutvecklare – hon är bland annat tidningen MåBras personliga tränare sedan flera år, och har tidigare utnämnts till Årets Naprapat. Katarina har gett ut sexton böcker och ett flertal häften inom motion och hälsa. Hon förekommer i radio och på tv som expert inom området motion och hjälper företag och myndigheter att utveckla friskvården. Katarina har även producerat 6 tränings-dvd:er för hemträning.

Katarina har gett ut tretton böcker och ett flertal häften inom motion och hälsa. Hon förekommer i radio och på teve som expert inom området motion och hjälper företag och myndigheter att utveckla friskvården. Hon samarbetar med Korpen i ett projekt för att skapa mer rörelse på arbetsplatsen – Aktiv Arbetsplats - och hon anlitas som expert av Silva pedometrar och MBT skor.

Katarina har specialiserat sig på att skapa optimal funktion i kroppen under rörelse. Genom rörelseanalys ser hon vilka muskler som fungerar, vilka som ”sover” och behöver väckas, samt vilka som överkompenserar. Hennes fyspass är kända för att vara tuffa, genomtänkta och nytänkande. Katarina har ett tränat öga som med glimten på rätta stället coachar dig framåt.

www.woxnerud.se
blogg.woxnerud.se