SISU Idrottsböckers träningsserie

Varje material i träningsserien innehåller effektiva grundövningar som passar oavsett träningsnivå och idrott. Flertalet av materialen består av ett häfte samt en kompletterande instruktiv dvd.

SISU Idrottsböckers träningsserie har kompletterats med två material Pulsträning, och EFIT - Effektiv funktionell intensiv träning.

I träningsserien ingår sedan tidigare följande material: Träna med medicinboll, Träna med balansboll och balansplatta, Träna rörlighet, Basträning för barn, Träna med roliga lekar utomhus, Träna med kroppen och Utiomhusträning.