Rullskidor - teknik och utrustning av Johan Ericson. Skidor, längd. Böcker - www.idrottsbokhandeln.se - Rullskidåkning - inte endast för elitåkare! (Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering). Vill du prova men känner dig osäker? Vill du utveckla din barmarksträning? Vill du få förbundskaptenen Jonas Ericson bästa råd? Rullskidåkning är idag inte en träningsform endast för elitåkare utan även ett ypperligt redskap för motionären att variera sin träning. Rullskidor är en oerhört

Hem

Författare

Kundtjänst

Om oss

Press


	Du har lagt titeln i din Varukorg

Varukorg

KATEGORIER

IDROTTER

PROJEKT

NYHETSBREV

Ange din e-postadress

LÄNKAR

SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK

SÖK Hjälp

Bokpresentation

Rullskidor - teknik och utrustning av Johan Ericson

Dela

Fler alternativ

Johan Ericson
Rullskidor - teknik och utrustning

Ord.pris: 59.00 kr
Pris 20 st el. fler: 47.00 kr

Medlemspris: 47.00 kr Bli medlem i Idrottens Bokklubb »

Fakta
ISBN: 978-91-85138-59
Artikelnummer: 12017
Utgivningsår: 2007
Sidantal: 30
Bokform: Häfte

Rullskidåkning - inte endast för elitåkare!

Vill du prova men känner dig osäker?
Vill du utveckla din barmarksträning?
Vill du få förbundskaptenen Jonas Ericson bästa råd?

Rullskidåkning är idag inte en träningsform endast för elitåkare utan även ett ypperligt redskap för motionären att variera sin träning. Rullskidor är en oerhört allsidig träningsform som tränar hela kroppen. Du kan variera den från korta explosiva impulsstyrkepass till långa uthållighetspass!

Rullskidor - teknik och utrustning innehåller bland annat grundläggande kunskaper om utrustning, säkerhetstips till dig som vill börja åka och vad som gäller i trafiken, men också tekniken för klassisk och fri stil samt hur du genomför de olika växlarna! Du får veta mer om uthållighetsträning och grenspecifik styrketräning, hur du lägger upp din träningsplanering så att du ska få ut så mycket som möjligt av din rullskidsträning och utvecklas i din skidåkning!

Dokument

TOPP 5

Grönt Kort, bok och webb

Regler för golfspel 2012-2015

Golfäventyret - min första golf

Vägledning i golfreglerna och handicapreglerna

Skogsäventyret - Deltagarhäfte

SISU IDROTTSBÖCKER
Adress: c/o Holmbergs i Malmö AB, Box: 16045, 200 25 Malmö | Tel: 040-660 66 67, Fax: 040-660 66 70 | info@idrottsbokhandeln.se