Är du redo av Lena Brorsson Alminger. Friskvård & Hälsa, Konditionsträning. Böcker - www.idrottsbokhandeln.se - Förberedelser inför motionslopp! (Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering). Många blir lite extra taggade i sin träning när de har ett motionslopp att se fram emot. Allra bäst går det om man har förberett sig ordentligt. Få utlopp för din tävlingslust och glädje genom att delta i någon av de motionslopp som erbjuds året runt, Vårruset, Tjurruset eller kanske

Hem

Författare

Kundtjänst

Om oss

Press


	Du har lagt titeln i din Varukorg

Varukorg

KATEGORIER

IDROTTER

PROJEKT

NYHETSBREV

Ange din e-postadress

LÄNKAR

SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK

SÖK Hjälp

Bokpresentation

Dela

Fler alternativ

Lena Brorsson Alminger
Är du redo

Ord.pris: 59.00 kr
Pris 20 st el. fler: 47.00 kr

Medlemspris: 47.00 kr Bli medlem i Idrottens Bokklubb »

Fakta
ISBN: 9789188941909
Artikelnummer: 3103
Utgivningsår: 2004
Sidantal: 32
Bokform: Häfte

Förberedelser inför motionslopp!

Många blir lite extra taggade i sin träning när de har ett motionslopp att se fram emot. Allra bäst går det om man har förberett sig ordentligt.

Få utlopp för din tävlingslust och glädje genom att delta i någon av de motionslopp som erbjuds året runt, Vårruset, Tjurruset eller kanske Vasaloppet.

I häftet Är du redo - förberedelser inför motionslopp får du tips, fakta och inspirerande idéer på hur du förbereder dig och genomför ett motionslopp.

Ur innehållet:

Att vara förberedd

Motion påverkar ditt liv

De vanligaste motionsgrenarna

Uppladdning inför långvariga prestationer

Dan före dan

Tävlingsdagen

Efter tävlingen

Dokument

TOPP 5

Grönt Kort, bok och webb

Regler för golfspel 2012-2015

Golfäventyret - min första golf

Vägledning i golfreglerna och handicapreglerna

Skogsäventyret - Deltagarhäfte

SISU IDROTTSBÖCKER
Adress: c/o Holmbergs i Malmö AB, Box: 16045, 200 25 Malmö | Tel: 040-660 66 67, Fax: 040-660 66 70 | info@idrottsbokhandeln.se