 |
NYHETSBREV
LÄNKAR
SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK
|
|
Bokpresentation
Dela
Fler alternativ
|
Kent Lindahl, Maja Uebel, PG Fahlström, Peter Hassmén, Göran Kenttä, Henrik Gustafsson, Janne Carlstedt, Christine Helle, Peder Mathiasson, Helena Björck, Lars Engebretsen
Vinnare i långa loppet - Tränings- och tävlingslära i Specialidrott
Ord.pris: 210.00 kr
Pris 20 st el. fler: 168.00 kr
Fakta
ISBN: 9789186323141
Artikelnummer: 1307
Utgivningsår: 2011
Sidantal: 182
Bokform: Mjukband
|
Hur når du dina mål som ung idrottare?
Vinnare i långa loppet – Tränings- och tävlingslära i Specialidrott är ett läromedel som består av både bok och webbplats. Läromedlet riktar sig till eleven som siktar på att bli elitidrottare och läser ämnet Specialidrott på ett Riksidrottsgymnasium eller en Nationellt godkänd idrottsutbildning.
Prestationsutveckling
Vinnare i långa loppet täcker kursplanen för Tränings- och tävlingslära 1 som tar fasta på prestationsutveckling i områden som mental träning, kost, idrottsskador och träningslära.
· Hur utvecklar jag bäst min träning?
· Vad och när bör jag äta?
· Hur lär jag mig att fokusera inför en tävling?
Dessa svar och många fler får idrottseleven i bokens tio kapitel som alla tillsammans ger en grundläggande helhetsbild av området prestationsutveckling.
Texterna bygger på aktuella rön inom respektive ämnesområde och är skrivna av forskare och andra sakkunniga.
Utveckla och fördjupa dina kunskaper på specialidrott.se
Till boken hör också en registreringskod till webbplatsen specialidrott.se som utvecklar och fördjupar elevens kunskaper ytterligare. På webbplatsen kan eleven bland annat:
· Beräkna och näringsanpassa recept i en kostkalkylator
· Testa och förbättra fysiska färdigheter som styrka och uthållighet
· Göra en personlig träningsplanering utifrån egna mål
· Testa och förbättra sin mentala förmåga
· Lära sig bemöta media
Utöver detta får eleven förslag på arbetsuppgifter, diskussionsfrågor och länkar till alla områden som berörs i boken. Tillsammans är bok och webb utmärkta verktyg för idrotstelevens egen utveckling och en stor hjälp för läraren att göra undervisningen mer interaktiv, spännande och praktisk.
Vill du veta mer, besök specialidrott.se.
|
|
|
.png)
|
|