Utomhusträning - utmanande övningar med enkla redskap av Jose Nunez, Katarina Woxnerud. Träningsserien. Böcker - www.idrottsbokhandeln.se - Utomhusträning - utmanande övningar med enkla redskap (Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering). Träna både inomhus och utomhus med hjälp av enkla och billiga redskap såsom slyngor, spännband och käppar. Genom instabil balansträning och varierade övningar triggar du olika rörelser och egenskaper i kroppen. Häftet innehåller färdiga träningsprogram, liksom en dvd där du tydligt kan se hur

Hem

Författare

Kundtjänst

Om oss

Press


	Du har lagt titeln i din Varukorg

Varukorg

KATEGORIER

IDROTTER

PROJEKT

NYHETSBREV

Ange din e-postadress

LÄNKAR

SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK

SÖK Hjälp

Bokpresentation

Utomhusträning - utmanande övningar med enkla redskap av Jose Nunez, Katarina Woxnerud

Dela

Fler alternativ

Jose Nunez, Katarina Woxnerud
Utomhusträning - utmanande övningar med enkla redskap

Ord.pris: 125.00 kr
Pris 20 st el. fler: 100.00 kr

Medlemspris: 99.00 kr Bli medlem i Idrottens Bokklubb »

Fakta
ISBN: 9789186323318
Artikelnummer: 1312
Sidantal: 72
Bokform: Häfte

Utomhusträning - utmanande övningar med enkla redskap

Träna både inomhus och utomhus med hjälp av enkla och billiga redskap såsom slyngor, spännband och käppar. Genom instabil balansträning och varierade övningar triggar du olika rörelser och egenskaper i kroppen. Häftet innehåller färdiga träningsprogram, liksom en dvd där du tydligt kan se hur rörelserna utförs. Du får även förslag till hur varje övning kan varieras och därigenom anpassas till den tränandes nivå.

SISU Idrottsböckers träningsserie

Utomhusträning ingår i SISU Idrottsböckers populära träningsserie, där flertalet av materialen består av ett träningshäfte och en kompletterande dvd.

Här hittar du hela träningsserien

Dokument

Sidan 45 och 54 ur Utomhusträning

TOPP 5

Grönt Kort, bok och webb

Regler för golfspel 2012-2015

Golfäventyret - min första golf

Vägledning i golfreglerna och handicapreglerna

Skogsäventyret - Deltagarhäfte

SISU IDROTTSBÖCKER
Adress: c/o Holmbergs i Malmö AB, Box: 16045, 200 25 Malmö | Tel: 040-660 66 67, Fax: 040-660 66 70 | info@idrottsbokhandeln.se