Logo
HemFörfattareKundtjänstOm ossPress
Varukorg
Kassan
Logga in Registrera dig
KATEGORIER
Nyheter
Barn & Ungdomsidrott
Friskvård & Hälsa
Idrottens etik & Doping
Idrottshistoria
Idrottsjuridik
Idrottspsykologi & Mental träning
Idrottsskador & Rehab
Idrottsforskning
Konditionsträning
Kost & Näringslära
Ledarskap & Coaching
Organisationslära
Träningslära
Träningsserien

IDROTTER
Friidrott
Golf
Handboll
Handikappidrott
Innebandy
Kanot
Korpen
Orientering
Ridsport
Segling
Simning
Skidor, alpint
Skidor, längd
Skolidrott
Skridsko

PROJEKT
Idrottens föreningslära
Plattformen
Värdefullt

NYHETSBREV
Ange din e-postadress
   
LÄNKAR

SISU Idrottsutbildarna 
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK
SÖK Hjälp

Bokpresentation

Nya konditionstest på cykel, Bok & tabellhäfte av Gunnar Andersson
Dela


Fler alternativ

Gunnar Andersson
Nya konditionstest på cykel, Bok & tabellhäfte

Ord.pris: 249.00 kr
 Pris 20 st el. fler: 199.00 kr

Medlemspris: 199.00 kr   Bli medlem i Idrottens Bokklubb »

Fakta
ISBN: 9789186323103
 Artikelnummer: 1298
 Utgivningsår: 2011
 Sidantal: 213
 Bokform: Mjukband


Konditionstest på cykel - Testledarutbildning. Bok & tabellhäfte.

För att på bred bas kunna jobba med hälsofrågor krävs självklart kunskap, men också olika mätmetoder för att värdera och bestämma den fysiska arbetsförmågan. Med hjälp av ett konditionstest får man ett underlag för att bedöma den fysiska orken och kapaciteten i cirkulationsorganen. Man får dessutom ett underlag för att föra ett samtal med den som genomgått testet om hälsa, motion och livsstil.

Nya konditionstest på cykel riktar sig till dig som vill bli testledare och önskar hjälpa människor till ett hälsosammare liv, där ett konditionstest inte minst kan innebära en ökad motivation till förändring. Boken är en revidering som innehåller både nyheter och förtydliganden när det gäller genomförandet av submaxtest på cykelergometer och ett kompletterande sätt att beräkna maximal syreupptagning vid problematiska, det vill säga inte helt rättvisande, testresultat.

Nya konditionstest på cykel riktar sig både till befintliga testledare och till alla som vill arbeta med Åstrandtestet som en del i sitt arbete med friskvård och hälsa.

Nyheter mot tidigare utgivna versioner:
  • Ett nytt sätt att beräkna maximal syreupptagning, som utgår från Borg RPE skalan® och belastningen presenteras. För de med mediciner som påverkar pulsen och för de med en avvikande maxpuls är denna komplettering mycket välkommen.
  • En deltagares syreupptagning och testvärde jämförs nu med aktuellare data för svenska folket.
  • Mer om motion, ork och hälsa, motiverande samtal och koppling till företagsekonomisk lönsamhet.

    • Dokument



    		 Trana tanken





    Pulsträning



    TOPP 5
    Grönt Kort, bok och webb
    Regler för golfspel 2012-2015
    Golfäventyret - min första golf
    Vägledning i golfreglerna och handicapreglerna
    Skogsäventyret - Deltagarhäfte




     
                                                                                     SISU IDROTTSBÖCKER
    Adress: c/o Holmbergs i Malmö AB, Box: 16045, 200 25 Malmö | Tel: 040-660 66 67, Fax: 040-660 66 70 | info@idrottsbokhandeln.se