 |
NYHETSBREV
LÄNKAR
SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK
|
|
Bokpresentation
Dela
Fler alternativ
|
Liselotte Ohlson, Åsa Eklund
Lekande kanotidrott
Ord.pris: 159.00 kr
Pris 20 st el. fler: 127.00 kr
Fakta
ISBN: -
Artikelnummer: 1251
Utgivningsår: 2007
Sidantal: 128
Bokform: Mjukband
|
En lekfull introduktion, både för unga och för vuxna.
Att paddla kanot är spännande och kul! Du kan paddla i åar, forsar, på sjöar och på havet. Det är spännande att från första paddeldraget lära sig hålla balansen och kunna styra kanoten. Med mer träning kan du paddla fortare, längre eller i svårare vatten. Med kanoten kan du få uppleva vatten och land på ett sätt som du tidigare aldrig gjort.
Paddling ger dig stark fysik! Kanotidrott i alla dess former bygger upp din kropp, den ger starka armar, rygg och bål samt förbättrar hjärtats kapacitet. Kanotidrott är en idrott för alla - i alla åldrar!
Lekande kanotidrott ger grunderna för en lekfull introduktion till kanotidrotten, lämpad för både barn, ungdomar och vuxna. Lek och glädje är det centrala i materialet. Glädje anses vara det mest grundläggande och mest avgörande motivet för att delta i idrott - kanotidrott.
Lekande Kanotidrott är Svenska Kanotförbundets utblidningsmaterial på den första utbildningsnivån. Läs mer på Svenska Kanotförbundets hemsida www.kanot.com
Ur innehållet:
Färdigheter och teknik - nyckelfaktorer för effektiv teknik och paddelcykeln
Kanotträning och träningstips
Säkerhet
Utrustning
Paddelpasset - vit, gul och grön nivå
Leda lekande kanotidrott
Positivt tänkande och offensiv attityd
Tävla i kanot
Förebygga skador och sjukdomar
Kanotcentraler och Kanotvåg
|
|
|
.png)
|
|