Lär dig hantera stress av Camilla Porsman. Friskvård & Hälsa, Idrottspsykologi & Mental träning. Böcker - www.idrottsbokhandeln.se - Vad är stress egentligen? (Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering). I detta häfte belyser vi stress ur tre olika perspektiv: 1. Fysisk stress som innebär den belastning vi utsätter vår kropp för 2. Psykisk stress som kan vara både negativ och/eller positiv 3. Teknostress som är en del av vårt moderna samhälle I häftet hittar du metoder för att minska stressen

Hem

Författare

Kundtjänst

Om oss

Press


	Du har lagt titeln i din Varukorg

Varukorg

KATEGORIER

IDROTTER

PROJEKT

NYHETSBREV

Ange din e-postadress

LÄNKAR

SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK

SÖK Hjälp

Bokpresentation

Lär dig hantera stress av Camilla Porsman

Dela

Fler alternativ

Camilla Porsman
Lär dig hantera stress

Ord.pris: 59.00 kr
Pris 20 st el. fler: 47.00 kr

Medlemspris: 47.00 kr Bli medlem i Idrottens Bokklubb »

Fakta
ISBN: 91-88940-97-7
Artikelnummer: 3062
Utgivningsår: 2000
Sidantal: 32
Bokform: Häfte

Vad är stress egentligen?

I detta häfte belyser vi stress ur tre olika perspektiv:
1. Fysisk stress som innebär den belastning vi utsätter vår kropp för
2. Psykisk stress som kan vara både negativ och/eller positiv
3. Teknostress som är en del av vårt moderna samhälle

I häftet hittar du metoder för att minska stressen i din vardag och här får du också råd om hur du med enkla knep blir vässad istället för stressad.

Ur innehållet:

Om stress

Psykisk stress

Fysisk stress

Vässa formen och sinnet med träning

Teknostress: en del av det moderna samhället

Vad händer i kroppen när vi är stressade?

Dokument

TOPP 5

Grönt Kort, bok och webb

Regler för golfspel 2012-2015

Golfäventyret - min första golf

Vägledning i golfreglerna och handicapreglerna

Skogsäventyret - Deltagarhäfte

SISU IDROTTSBÖCKER
Adress: c/o Holmbergs i Malmö AB, Box: 16045, 200 25 Malmö | Tel: 040-660 66 67, Fax: 040-660 66 70 | info@idrottsbokhandeln.se