Kom igång med jogging av Camilla Porsman. Friskvård & Hälsa, Konditionsträning. Böcker - www.idrottsbokhandeln.se - Tips för dig som vill börja med jogging! (Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering). Här får du kraft och inspiration till att komma igång med jogging! Häftet innehåller träningsprogram, tips, övningar och ger svar på de vanligaste frågorna kring jogging/löpning. I häftet finns två träningsnivåer, en för dig som inte har tränat konditionsträning tidigare och en för dig som

Hem

Författare

Kundtjänst

Om oss

Press


	Du har lagt titeln i din Varukorg

Varukorg

KATEGORIER

IDROTTER

PROJEKT

NYHETSBREV

Ange din e-postadress

LÄNKAR

SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK

SÖK Hjälp

Bokpresentation

Kom igång med jogging av Camilla Porsman

Dela

Fler alternativ

Camilla Porsman
Kom igång med jogging

Ord.pris: 59.00 kr
Pris 20 st el. fler: 47.00 kr

Medlemspris: 47.00 kr Bli medlem i Idrottens Bokklubb »

Fakta
ISBN: 91-88940-68-3
Artikelnummer: 3054
Utgivningsår: 2000
Sidantal: 36
Bokform: Häfte

Tips för dig som vill börja med jogging!

Här får du kraft och inspiration till att komma igång med jogging! Häftet innehåller träningsprogram, tips, övningar och ger svar på de vanligaste frågorna kring jogging/löpning. I häftet finns två träningsnivåer, en för dig som inte har tränat konditionsträning tidigare och en för dig som konditionstränar genom andra motionsformer.

Ur innehållet:

Kom igång med jogging

Kom igång-program för dig på nivå 1

Kom igång-program för dig på nivå 2

Målsättningar och resultat, olika träningsformer

Stretchövningar för joggare

Frågor & svar

Dokument

TOPP 5

Världens bästa coach

Grönt Kort Ridsport

Träningslära för idrotterna

Idrottsledare för barn och ungdom

Nya Motions- och idrottsskador och deras rehabilitering

SISU IDROTTSBÖCKER
Adress: c/o Holmbergs i Malmö AB, Box: 16045, 200 25 Malmö | Tel: 040-660 66 67, Fax: 040-660 66 70 | info@idrottsbokhandeln.se