 |
NYHETSBREV
LÄNKAR
SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK
|
|
Bokpresentation
Dela
Fler alternativ
|
Daniel Bergin, Håkan Widlund, Anders Palmqvist, Karin Matton Jernberg, Anna Jonsson, Jan Bäck, Ulrik Mattisson, Morgan Persson, Kim Johansson, Anders Walther, Stefan Sandlund, Stefan Fredriksson
Grundträning i friidrott 10-14 år
Ord.pris: 349.00 kr
Pris 20 st el. fler: 279.00 kr
Fakta
ISBN: 9789185433995
Artikelnummer: 4108
Utgivningsår: 2011
Sidantal: 144
Bokform: Mjukband
|
Grundträning i friidrott 10-14 år, är ett nytt utbildningsmaterial som främst riktar sig till dig som är ledare för friidrottande ungdomar i åldern 10-14 år.
Du får läsa om allt från tekniska betoningar i de olika grenarna till träningslära och träningsplanering. En viktig del i materialet behandlar grundläggande styrketräning och hur denna bör anpassas för den aktuella
åldersgruppen.
Materialet innehåller en bok samt två dvd-skivor. På dvd-skivorna finns ett övningsförråd med cirka 250 övningar där du kan titta på övningarna med rörliga bilder. Detta hjälper dig skapa en större förståelse för hur övningarna ska utföras.
|
|
|
.png)
|
|