Power, styrka och snabbhet efter puberteten

Kurs på Bosön 16-17 april 2010

Vässa ditt tränarskap genom att skaffa dig kunskap om hur dina aktiva bättre lär sig att utveckla styrka och snabbhet efter puberteten i sin idrott. Kursen är framförallt praktiskt inriktad och stor vikt kommer att läggas på rätt tekniskt utförande av kroppshållning och rörelse. Kursen vänder sig till tränare för pojkar och flickor som passerat puberteten.

Utbildare: Janne Carlstedt, Michail Tonkonogi, Tobias Elgh, Lennart Gullstrand, Neno Jovanovic, Daniele Cardinale och Mattias Sunneborn.

Information: : janne.carlstedt@rf.se, 08-6996230.