Pulsträning av Camilla Porsman. Friskvård & Hälsa, Konditionsträning. Böcker - www.idrottsbokhandeln.se - Låt hjärtat tala om hur du ska träna! (Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering). Du äger ett instrument som kan tala om för dig hur du ska träna för att nå bästa resultat - ditt hjärta! Med hjärtat som coach blir du peppad och motiverad när du behöver det. Hjärtat talar om när du ska ta det lugnare och när du är för stressad. Du lär dig lyssna på din kropp! Pulsträning passar

Hem

Författare

Kundtjänst

Om oss

Press


	Du har lagt titeln i din Varukorg

Varukorg

KATEGORIER

IDROTTER

PROJEKT

NYHETSBREV

Ange din e-postadress

LÄNKAR

SISU Idrottsutbildarna
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK

SÖK Hjälp

Bokpresentation

Dela

Fler alternativ

Camilla Porsman
Pulsträning

Ord.pris: 59,00 kr
Pris 20 st el. fler: 47,00 kr

Medlemspris: 47,00 kr Bli medlem i Idrottens Bokklubb »

Fakta
ISBN: 91-88940-89-6
Artikelnummer: 3060
Utgivningsår: 2000
Sidantal: 28
Bokform: Häfte

Låt hjärtat tala om hur du ska träna!

Du äger ett instrument som kan tala om för dig hur du ska träna för att nå bästa resultat - ditt hjärta! Med hjärtat som coach blir du peppad och motiverad när du behöver det. Hjärtat talar om när du ska ta det lugnare och när du är för stressad. Du lär dig lyssna på din kropp!

Pulsträning passar både för motionärer och för elitidrottaren.

Om pulsträning

Hur fungerar pulsträning?

Så kommer du igång med pulsträning

Träningszoner

Att mäta pulsen under träning

Att sätta ihop ett träningsprogram med hänsyn till pulsen

Låt pulsen bli din lärare

Fler hjärte-läxor

Pulsmätaren som stressmätare

Fler skäl att pulsträna

Dokument

TOPP 5

Grönt Kort - på väg till hcp 36, 2008-2011

Världens bästa coach

Golfvett för roligare golf

Kreativ coaching

Golfäventyret - min första golf

SISU IDROTTSBÖCKER
Adress: c/o Holmbergs i Malmö AB, Box: 16045, 200 25 Malmö | Tel: 040-660 66 67, Fax: 040-660 66 70 | info@idrottsbokhandeln.se