Logo
HemFörfattareKundtjänstOm ossPress
Varukorg
Kassan
Logga in Registrera dig
KATEGORIER

IDROTTER

PROJEKT

NYHETSBREV
Ange din e-postadress
   
LÄNKAR

SISU Idrottsutbildarna 
Riksidrottsförbundet
Bosön
SOK

SÖK Hjälp

Topplistan!

Här finner du en lista över våra mest populära titlar


Roald Bahr Sverre Maehlum Tommy Bolic Karin Rydevik
Idrottsskador - förebygga behandla rehabilitera

Pris: 399,00 kr



Fakta
ISBN:
Artikelnr: 1188

Sidantal: 416
Bokform: Hårdband
Bokens redaktörer, idrottsmedicinarna Roald Bahr och Sverre Mæhlum, har fått hjälp av ett tjugotal ledande experter på idrottsskador för att beskriva hur de undersöker, behandlar och rehabiliterar patienter med akuta skador och belastningsskador; antingen de uppstått under tävlingsidrott på hög nivå eller genom motion, lek, friluftsliv och andra former av fysisk aktivitet.

Innehåll:

Skadetyper
Behandla idrottsskador (generellt)
Förebygga idrottsskador
Huvud- och ansiktsskador
Nack- och ryggskador
Bröst- och bukskador 5 sidor
Skuldran
Arm- och armbågsskador
Handled-, hand- och fingerskador
Bäcken-, ljumsk- och höftskador
Låret
Knät
Underbenet
Ankeln
Foten

Boken innehåller över 600 bilder. Den medicinske illustratören Tommy Bolic har tecknat över 300 unika anatomiska bilder i färg. Illustrationerna visar olika skadetyper, skademekanismer och behandlingsmetoder ur nya pedagogiska vinklar, vilket gör bilderna mycket intressanta. Lill-Ann Pröjs har illustrerat alla 160 rehabiliteringsövningarna. Dessutom innehåller boken 130 röntgenbilder och fotografier på särskilda skador.

Idrottsskador är först och främst skriven för läkare, sjukgymnaster och annan vårdpersonal inom primärvården. Idrottsskador tar utgångspunkt i en problemorienterad tillnärmning och beskriver den kliniska processen från patientens problem via symptom och klinisk undersökning till diagnos, behandling och rehabilitering på ett logiskt och lättförståligt sätt. Idrottare, tränare, ledare och andra som vill lära sig mer om idrottsskador och hur de behandlas och förebyggs kommer att ha glädje av att boken är skriven och illustrerad så att alla kan förstå den.

Idrottsskador - förebygga, behandla, rehabilitera tar plats bland de främsta idrottsmedicinska böckerna, det vill säga jämte "Clinical Sports Medicine", skriven av Karim Khan och Peter Brukner och "Skador inom idrotten", skriven av Lars Peterson och Per Renström. Idrottsskador är ett standardverk inom idrottsmedicinen.


Nathalie Hassmén Peter Hassmén
Idrottsvetenskapliga forskningsmetoder

Pris: 379,00 kr



Fakta
ISBN: 978-91-85433-29-2
Artikelnr: 1244

Sidantal: 416
Bokform: Mjukband
Idrott och forskning är två intimt förknippade verksamheter. Bakom de kunskaper som möjliggör att idrottare utvecklas i en riktning som leder fram till nya rekord ligger oftast avancerad forskning. På samma sätt är forskning om kost och motion central för att kunna ge vederhäftiga råd till dem som vill optimera förutsättningarna för en hälsosammare framtid. Varför vi blir mer engagerade och emotionellt berörda när hemmalaget vinner eller förlorar har också studerats vetenskapligt.

Tanken med Idrottsvetenskapliga forskningsmetoder är att på ett så enkelt sätt som möjligt beskriva forskningsmetoder som används inom dagens idrottsforskning. Ett mål såväl för studenten som forskaren är att öka den befintliga kunskapen, och sannolikt också att presentera denna kunskap i form av en examensuppsats eller forskningsartikel. Genom att behärska stegen i forskningsprocessen ökar chanserna att slutresultaten uppvisar hög kvalitet, vilket är en förutsättning för att uppsatsen ska bli godkänd respektive manuset publicerat.

Idrottsvetenskapliga forskningsmetoder beskriver utförligt stegen i forskningsprocessen, från idé till slutprodukt. Även om den primära målgruppen är studenter på högskolor och universitet som läser en utbildning med idrottsinriktning, kan boken med behållning även läsas av andra som i sin verksamhet kommer i kontakt med forskning och forskningsresultat.

Läs Jon Karlssons recension, Svensk Idrottsforskning nr 2 2008

Svensk idrottsforskning är en tidskrift utgiven av CIF, Centrum för Idrottsforskning.
www.centrumforidrottsforskning.se

Läs Peter Hassméns artikel, FLOW*, nr 1 2007

FLOW är en medlemstidning från SIPF, Svensk Idrottspsykologisk Förening.
www.svenskidrottspsykologi.nu

Helena Alsegård
Samarbetsövningar

Pris: 159,00 kr



Fakta
ISBN: 978-91-85138-20-3
Artikelnr: 1211

Sidantal: 80
Bokform: Mjukband
Samarbetsövningar är ett bra verktyg att använda när en ny grupp bildas och deltagarna ska lära känna varandra. Att lära känna varandra och få den där "goa" gruppkänslan är viktig för att kunna utveckla en grupp, ett lag eller ett team.

Du som ledare spelar en viktig roll i det sammanhanget. Med genomtänkta övningar kan du skapa möjligheter att utveckla dig, individen och gruppen. Samarbetsövningar riktar sig i första hand till dig som är tränare/ledare.

Övningarna syftar till att:

  • Skapa trygghet hos individen och i gruppen
  • Öka självkännedom hos individen, vilket även kan leda till ökad förståelse för andra
  • Stimulera den sociala utvecklingen hos individen och gruppen


  • Samarbetsövningarna kan utföras både inomhus och utomhus.


    Joanne Elphinston Anette Glad
    Total Stabilitetsträning

    Pris: 359,00 kr



    Fakta
    ISBN:
    Artikelnr: 1242

    Sidantal: 274
    Bokform: Mjukband
    Total stabilitetsträning är en uppföljare till Bålstabilitet - fakta och övningar. Den har en vidare definition av stabilitetsträning och är mer inriktad på att förklara varför det är viktigt att träna in effektiva rörelsemönster. I boken finns även ett kapitel om hur du kan integrera denna typ av träning på ett lekfullt sätt i barnidrott. Dessutom innehåller den ett antal funktionella tester och ett stort antal övningsförslag.

    Innehåll:
  • Vilken betydelse har funktionell stabilitet?
  • Stabilitetsanatomi
  • Huvudprinciper för stabilitetsträning
  • Effektivare rörelsemönster: Fas 1
  • Effektivare rörelsemönster: Fas 2
  • Effektivare rörelsemönster: Fas 3
  • Effektivare rörelsemönster: Fas 4
  • Stabilitet genom hela träningsprogrammet
  • Stabilitetsträning för barn
  • Exempel på träningsprogram
  • Idrottsexempel

    Länk till Bålstabilitet - fakta och övningar

  • Michail Tonkonogi Helena Bellardini Anders Henriksson
    Tester och mätmetoder för idrott och hälsa

    Pris: 399,00 kr



    Fakta
    ISBN: 978-91-85433-13-1
    Artikelnr: 1249

    Sidantal: 397
    Bokform: Mjukband
    Tester och mätmetoder för idrott och hälsa är en gedigen sammanställning av kunskap och erfarenhet inom det humanbiologiska området. Boken innehåller mer än 130 olika tester och mätmetoder och hjälper dig att få svar på bland annat följande frågor:

  • Har önskade träningseffekter uppnåtts?
  • Hur kan prestationsutvecklingen optimeras?
  • Har genomförda rehabiliteringsåtgärder gett önskat resultat?
  • Vilka tester är bra för att utvärdera den fysiska hälsan?


  • Inledningsvis behandlas definitioner på centrala begrepp, grundläggande träningslära och generell elementär testlära. Därefter följer beskrivningar av tester och mätmetoder som är uppdelade i olika kapitel utifrån användningsområde. Tester och mätmetoder innehåller exempel på mätmetoder för att uppskatta aerob och anaerob potential, styrka, snabbhet, koordination och rörlighet i deras olika former. Vidare beskrivs metoder för undersökning av näringsintag, näringsförbrukning, medicinska och kroppsmorfologiska mätningar (till exempel kroppskonstitution och kroppens proportioner).

    För att underlätta förståelse av olika testers användningsområden samt möjliggöra en korrekt analys av uppnådda testresultat ges på flera ställen relevanta humanbiologiska bakgrundsbeskrivningar. Många inspirerande beskrivningar och exempel på hur metoderna kan tillämpas praktiskt finns också med samt förslag på intressanta frågeställningar.

    Tester och mätmetoder beskriver den nödvändiga utrustningen, de praktiska aspekterna av testernas utförande och utvärdering av testresultaten. Både enklare och mer avancerade tester och mätmetoder presenteras. Testerna är rikt illustrerade med pedagogiska foton och du finner en mängd referenshänvisningar för vidare studier.

    En populärvetenskaplig bok på svenska om humanbiologiska mätmetoder har sedan länge efterfrågats av såväl tränare, hälsoarbetare, lärare och studenter. Nu är den här och den bygger en bro mellan idrottsforskningen och den praktiska idrottsverksamheten i fråga om kunskapsöverföring inom testmetodik.









    TOPP 5
    Grönt Kort - på väg till hcp 36, 2008-2011
    Världens bästa coach
    Golfvett för roligare golf
    Kreativ coaching
    Golfäventyret - min första golf









     
                                                                                     SISU IDROTTSBÖCKER
    Adress: c/o Holmbergs i Malmö AB, Box: 16045, 200 25 Malmö | Tel: 040-660 66 67, Fax: 040-660 66 70 | info@idrottsbokhandeln.se